人体有三百六十五个主穴，两千多个小-穴，同时还有十二正经，奇经八脉，经脉就像道路，十二正经是十二条主路，奇经八脉是八条小路，这二十条道路连接南北，横贯东西。
而穴道就是经脉上的关隘，大部分穴道都处于十二正经和奇经八脉上，练气的最终目的就是打通这些关隘，让真气可以自四周随意运行。
想要打通穴道关隘，开出一条经脉的通道，前提是要拥有足够的真气，打坐调息，呼吸吐纳的目的，就是凝聚吸纳天地灵气为自己所用。
招兵买马，就得有兵营屯兵，丹田气海就是兵营，通过呼吸吐纳得来的灵气就储存于丹田气海，等到聚集到一定程度，就可以发兵冲破穴道关隘，而一旦冲破，穴道便永久不会再度闭塞。
一条经脉上往往有多处穴道，这些穴道无法一次冲破，只能分次进行，这种破关开路式的练气非常费时，大部分修行中人，都没有将十二正经及奇经八脉上的穴道尽数拓开，往往只是开通了其中几条比较重要的经脉。
连贯前胸后背的任督二脉是大部分练气之人首选，任督二脉俗称小周天，贯通小周天后就是通达四肢，俗称大周天。
任督二脉加上双手双脚的四条正经，一共是六条经脉，大部分修行者开拓的就是这六条，另外棣属于手脚的八条正经，和任督二脉之外的六条奇经都处于先天状态，未被开拓利用。
紫皇几人的修行，就是按上述所说，虽然各门派修行方式不一样，选择的道路不通，但基本上大差不差。
而张玄度体内真气运转走的是另外一条路，跟所有人不同，也就不能跟其他人相比，也算是蝎子粑粑，独一份。